我去年生产时难产大出血，不过好在最后还是平安生下来了，这后面就一直有些贫血，时而有头晕等症状，这后面每个月来月经还会痛经，我以前是从不痛经的，不是说生产前痛经生产后就会好的吗,我这情况完全是相反的，然后我婆婆妈给我说这个情况可以每天坚持和五红汤来改善，很有作用的，她说做法也很简单，这真的有效吗？但我想长期吃同一样东西会不会有副作用呀？还有就是这个喝五红汤期间有没有什么禁忌呀？

五红汤对人体无任何副作用，正常人也可以喝，对抗癌和其他贫血有显着效果，五红汤在什么时候喝也没有限制，但五红汤也是有一定食用禁忌的，以下为五红汤主要食用禁忌：
1.作为药膳，请在使用前咨询一下正规机构的中医保健医生。每种药膳都有不同的使用群。
2.五红汤补血的效果非常不错，所以喝完后可能会有轻微上火、气血上涌的情况，这时候就需要调整一下五红汤的饮用量了。
3.经期最好不要喝五红汤的，可能会导致月经量大的，建议还是月经结束后再考虑喝为好。
4.与红枣相克的食物：蟹，易患寒热；虾：中毒；葱、蒜，消化不良；胡萝卜，失去原有的营养价值；鱼，消化不良。
5.花生炒熟或油炸后，性质热燥，不宜多食。
6.花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用。
7.花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。
8.花生霉变后含有大量致癌物质——黄曲霉素，所以霉变的花生千万不要吃。
9.红豆能通利水道，故尿多之人忌食；蛇咬伤者，忌食百日。
10.红豆忌与米同煮，食之发口疮。
11.由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃枸杞。

五红汤，是由五种红色的食材熬出的汤，五红汤不只可以治疗痛经这个小毛病，还可以作为血液类病的辅助方。比如血小板减少性紫癜，贫血，对于妇女产后失血，或手术及放化疗后的元气大亏，都有不错的效果。以下为五红汤作用：
1.红枣味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄，红枣中的多糖成分能促进造血机能。
2.红豆性平，味甘酸，可利尿。消肿和健脾。红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花，面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。
3.花生味甘性平，有益气健脾和补血止血等功能。花生止血补血的功效主要是花生衣(花生仁外表的红衣)。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既止血又对出血引起的贫血有效。(必须是红皮的，粉色的不能用)
4.枸杞久服坚筋骨，轻身不老，明目安神，令人长寿
5.红糖甘甜、温润、无毒。具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
90%的贫血属于缺铁性贫血，食疗比药物治疗贫血更安全有效。上述五种食物都有补脾生血之功，单用有效，五味合用：更能增加补血作用，增加白细胞，适合化疗病人食用。此外，血压太低的人经常饮用五红汤，会令血压逐渐上升，渐趋正常。

五红汤是传统古老的药方，是用红栆、枸杞、红糖、红豆、红花生等5种食材熬煮而成，可以很好的补气养血，能够提高细胞的再生的功能，不仅可以促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、而且还可以治疗女性痛经，并且能够提高白细胞，从而对抗癌症。而且五红汤副作用小，因此就算是一般身体健康的人也可以喝五红水防癌抗贫血，以下为五红汤做法：
1.红枣七牧，红豆50克，红花生50克，红糖适量，枸杞5克，五味共同熬汤，连汤共食用。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。(这个量熬好后分两次服用，必须把豆熬烂，连汤带豆吃喝)。
2.先将红栆、枸杞、红糖、红豆、红花生都准备好，然后将食材都倒入豆浆机；倒入水，通电开启即可，每天坚持喝2杯可以提高白细胞，常喝还可以防癌抗癌。
3.先用水将陶瓷罐清洗干净，放入红栆、枸杞、红糖、红豆、红花生再倒入适量水，然后盖好盖；再将陶瓷罐放入有水的锅蒸煮，大火煮开之后转成小火；继续蒸20分钟左右就可以倒入杯中直接饮用。